毎日疲れてぐったぐた

な毎日なのだょヾ( ´ー｀)

とりあえず28日からは休みで旅行でうきうきだからそれまでの我慢だぉ

ツレのごはんとか家のこととかできてないのだが、早く余裕が欲しいのだ
(Θ_Θ)
両立できないとこが改めてだめなとこだと感じるぉ…

きっつぃー


あ、今日新店にとくしょぉと先輩が食べにきてくれた！
皆たべにきてね～

ラーメン再来

久々ブログ('-^*)
今日は事務仕事のあとラーメン屋へといきましたぉ
事務の契約が今月で切れるので、昔勤めてたラーメン屋の新店でのオープニングスタッフとしてやとってもらうことにしました(*u_u)

今日はメニューもらうだけと聞いていたが、明日プレオープンな為店片付けなどを手伝うけとに(ρ_-)
でもタイムカードは押させてもらったのでちゃっかり給料はいるぉょヾ( ´ー｀)

二階建てなのだが二階がめちゃ低い(笑)トイレへの入り口なんかすごい茶室の入り口(にじり口)みたいなんだぉ(*゜▽゜ノノ゛☆
頭打たないか心配


昔からの友達もいるし、仕事やりかた変わらないからたすかるー
けどラーメンの種類が三倍くらい増えててこまる覚えられるかしら)｀ε´(　

明後日から今月いっぱいは
ダブル仕事だがやるしかないの(^o^;)
がんがるぉっ

更新していなかったぉ

最近バス待ちの間にブログを書いてたのだが、ここ数日自転車で通勤してたからブログ更新してなかったぉ(・_・;)
家帰ってからブログつけるくせをつけなければだ！
(今日は雨なのでバス)

朝から自転車30分こいでると気持ちいいぉ～運動になっているぉね('-^*)
ダイエットに効果的おっお！


雨はけだるい…

ひとりコーヒー(・ω・)

仕事帰りに給料とりに天神まできてー友人らの誕生日プレゼントをショッパーズで物色

('-^*)
いいのあったから即買いじゃーぉ

んで小腹へってパン屋とカフェが一体ななってる店でコーヒー飲みーのパンを一つ買ってみる

ハムとブロッコリーが練り込んで焼いてあるぉ(*゜▽゜ノノ゛☆ しかもフランスパン！
大好きこーいう体によさそぉなパン！！

パンーo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

てなわけでもちもちと頂き、コーヒーをすするのだ


夕飯は何にするかしら(*^ー^)ノ
(そういや体重はかってねいぉ(((゜д゜;))))がたぶる

仕事とかなんやらで体重はかってない

がたぶる(((゜д゜;)))増えてる絶対増えてるー
金曜日焼き肉いったもの！ますみの誕生日ケーキ食べたもの！
うあーんせっかく
４８.５㌔まで落ちたのにーん(´・ω・｀)
今日は今、ロッテで朝食としてハム野菜サンドみたいなやつ食ったから
昼は食わないかサラダのみにして、夜は何も食わんと半身浴して代謝あげてねよ！
明日朝の体重減にかけようー


で、今から姪浜ハローデイで仕事なのだが
立ち仕事を盛り上げて動きまわろう！

でも今日はアイスの販売なので子供と触れ合えるよろこびー(*u_u)
サントリーのジュース売ったときは楽しかたなー(コガミホとの出会いの仕事だた)


がんがんぞーo(^▽^)o

撃沈

ロト今週も撃沈やーん(((゜д゜;)))
ちくしょう五等すら当たらねー(Θ_Θ)


毎週木曜日の楽しみのロト６も三度目ー一回目に五等当たって味をしめて、それからなかなか当たらず
ロトめー(｀・ω・´)当たれーよ

本日は劇団入団希望者の子の面接もどき(笑)
もとい劇団入団についての説明をモスでおこないました(^-^)
はじめ一時間を劇団の話をしてたらいつのまにか世間話になったぉ
超たのしい！
(*u_u)
その子は白米大好き人間らしい(笑)
本日の名言
『米は食卓の主役より人生の主役ですね！』

うけるんですがヽ(゜▽、゜)ノ(笑)
どんだけ好きなんだよって話さ('-^*)

入団前から打ち解けたようで嬉しかったぉー

気がつけば三時間話してたー
劇団員になってくれるのが楽しみくなったo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪うきうき


今年こそ
ロ
ト
当
て
る
ぞなもし


(｀ε´)

いつもより早めに出て

●公開ダイエット実施中●
5日夜→48.5㌔(-1.5㌔)
6日朝→48.5㌔(-1.5㌔)

たまにはバスセンター地下のカフェで朝ご飯してくー(Θ_Θ)
いつもより家を15分ほど早く出た！
カフェでパンとコーヒーで静かに朝ご飯だぉヾ( ´ー｀)カフェ大好き♪

あ、もしも夜急に飲み会とかおやつ食べたくなった時用の保険サプリメント買った(*u_u)
カロリミット！
食べ過ぎセーブしてくれんぉo(_ _*)oさっそく昨日会議のときにマックで飲んでみた(^-^)
写メがそのサプリメント！ダイエットは栄養もきにせにゃいかんからサプリメントは補助として頼ろう☆彡
朝にもう一時間早く目覚めれば、朝がっつりごはんたべて夜をがっつり減らせるのにー
最近８時が限界だから無理ぽいぉ(ρ_-)o

ぎゃぁーす

体重計り忘れたばかりか、昨日はうちでほぼ劇団の飲み会がひらかれたー(((゜д゜;)))
あたしはつまみ作りで食べたり飲んだりはあまりしていないが…
それでも酒飲んだしなーせっかく体重減ってたのみ戻ったらやだ

今日は会社で皆様が会議なさるらしく、おこぼれの弁当が支給されるっ
昼に弁当て久々！
こりゃ夜はセーブしなきゃと思いきや、今日は定期稽古と劇団会議ー(￣□￣;)!!
だいたいうちは会議のたびにファーストフードとかになんぉーしかも９時以降の遅いじかんー

ぎゃぁぁ
食べるの我慢やぁぁー
よし、もしマックとかで会議なら
サラダとコーヒーとヨーグルトにすんぉ(*u_u)
セーブしなければやばい！目標あと1.5㌔は減らしたいのにー

なまら鼻水ずるずるだっぺ

●公開ダイエット実施中●
3日夜→49㌔(-1㌔)
4日朝→48.5㌔(-1.5㌔)

着実にとりあえずのキープ体重に近づいているぉ(^-^)/
間食やめて一食を限りなく低カロ食事にするだけで最低2㌔はいけるはず！
後は運動とかと毎日の食事をコントロールすっぞ

最近昼間は
100キロカロリー以下の春雨スープ
野菜サラダ(ツナとかマヨとは入ってないやつ)
ですませてる('-^*)/
これがなかなか大丈夫なもんなのだぉ
毎日飲むコーヒーもミルクのみだし、ジュース飲まねぃし！

ただ仕事中に
チョコ(チロル大)なら一個まで
飴なら二個までときめてリフレッシュー

毎日の食事も野菜中心だぉ(*u_u)


とりあえず
この一週間でどんだけ落とすか勝負の決め手！

がんがる(*^ー^)ノ

雨でバスが遅れるのはすごくキライ

☆彡公開ダイエット実施中☆彡
今朝→49㌔(-1㌔)


昨日は早めに寝たので朝すっきり目覚めたぉっぉ(*u_u)
ただ起きると鼻水ずるずる鼻づまりになってたぉ
ツレちゃんもずるずるだったから、うつったかな？
まぁいつもくっついて寝てるからそりゃうつるわーな∑(￣口￣)

明日は宅飲みするらしー！あたしはつまみ作り要因なので、昨日から何作ろうか考えてんだが、いつものメニューしか思いつかん！
唐揚げとか揚げチーズ餃子とか(Θ_Θ)

ぬぁ、今日少し買い出ししねいと材料がないぉ(ρ_-)


雨降りってやーね
早く職場ついてまったり仕事したい(￣＾￣)

もう第何段なのか調べる気すらなく

ほっほほー(゜ω゜)懸賞当たったー
アサヒのペアタンブラーよーす(｀・ω・´)
渋い色合いと触りごこちですてっきー
けどうちはあまりビールはのまねぃので、飯時の玄米茶を飲むのに使用！
おほほー
アサヒありがとよー確かあじわいの発売記念か何かだったかな？
ツレにあじわいを飲ませたけど、まぁ、意外といけたらしいがあたしはビール飲めましぇん
ごめんねアサヒー
けどタンブラーは気に入ったぉ(*u_u)
毎日つかう！

がたぶるな事実

公開ダイエット実施中

29日→朝50㌔変動なし/夜50㌔変動なし
3月1日→朝50㌔変動なし/夜49.5㌔マイナス0.5㌔
2日→朝49㌔マイナス1㌔

１㌔痩せるのが恐ろしき遅い
(Θ_Θ)代謝が悪いのか
食事コントロールはぼちぼち(遊びにいってくってはしまたが)
先程は買い物を歩きで行って動くこと意識！
家事(洗い物掃除洗濯)などで動きまわる！
今はちょいきゅうけーだぉ

も少ししたら夕飯作りーの掃除続きーのして、代謝あっぷをはかるべく半身浴すんぉ
お菓子が食べたくて買ってしまたが、全部食べずに今日のごほうび終わりぉん(*u_u)
飲み物は玄米茶ー香ばしくていま一番はまっている飲み物ぉ！

来週一週間ラストスパートで47㌔まで落としてキープすんぜ！
久々ダイエットはもゆる(笑)
ダイエットは色々試したが、結局半身浴と間食セーブがあたしにはあっているのに気がついた
あと炭水化物へらすとか
個人的には野菜不足が目立ってきたので、今夜は野菜カレーメインですぉo(_ _*)o
白菜キャベツなんかの葉もの多く取る～あ、春雨とかもよいぞ
海藻たちも豆腐も、何気に低カロリーなものはスキなので苦ではないぉね(｀・ω・´)


よーし
動くぞー！

ダイエット中にもかかわらずに

遊びほうけて回転寿司食いにいったー
だめだめやなーもー(Θ_Θ)

それもこれもたみぇが暇だと電話してきたことから始まったのだ

17時過 たみぇ電話してきて、遊ぶことにする
18時半 合流→回転寿司
19時過 プリクラ♪
20時位 カラオケ二時間
22時半 居酒屋でつまんで一杯
23時過 帰宅

みたいな
明日お互い仕事だからと遅くまでは飲んだりしなかったが

いやぁ久々遊んだーって感じ
お金が減るのが早いすなぁ(((゜д゜;)))がたぶる

今日仕事正直だるいぉ…
また売れそうにないビールを売らされるぉ(ρ_-)

そろそろこの仕事も潮時かぉ

ラッキークッキー公開ダイエットの巻ー(・ω・)

というわけで最近体のお肉が気になりだしたので、職場で流行りの公開ダイエットをすることにしたー(*u_u)

現在(先程の時点で)50㌔
理想45㌔
平均47㌔

これから毎朝晩はかって意識を強めなければ

まぁいがいとあたし食べる量を減らしても苦痛ではないのだぉ
そして食べなければいがいと減るのだぉ

ビバリーヒルズ健康的美肉体！めざせ！＼(゜□゜)

てなわけで明日からセーブ食事と代謝向上につとめるのでよろしくメカドックーヽ(゜▽、゜)ノ

昔のアニメはすばらしいぉっ

ほっほほー
(｀・ω・´)

最近またオタッキーな優希だぉ
恥ちゃいない！たのしいもの(・ω・)

そういや最近はまりだしたマンガやアニメはひと昔まえのやつだぉなぁ

ふしぎ遊戯
ドラゴンボール
ラッキーマン

このつながりとはなんぞや？
しかしラッキーマンとかマイナーなアニメだぉな
でも以外にオープニング曲とか印象つよくて覚えてるぉね
ラッキークッキーやしろあき～♪
てやつ(*u_u)
リアタイで見てた当初はやしろあきがわからんかった(笑)
おさなかったから(ρ_-)


きぃー
修正マンの能力がほしー
あ、まぁラッキーマンのラッキーが一番だたりして(￣□￣;)!!