ごはん(在庫処分メニュー)

今夜のごはんのごしょうかい

□じゃがいもとたけのこと白菜の麻婆
□ワカメスープ
□卯の花(自家製冷凍)
□はちみつ梅
□ごはん


麻婆のもとが余って、じゃがいもが余っててたけのこも余ってたからいっそのこと麻婆炒めにしてみたら美味しかったぉ(・ω・)
ひとりだからスープはコンソメ(粉)とワカメをお湯で溶いただけねスープさね
卯の花は大量に作りおきしてたやつ解凍しただけー

お腹いっぱいでヘルシィ
ぐぅー
お腹いっぱいでうごきたくない(゜ω゜)

眠くなってきたぉー

ひとりごはん。

今夜はひとりごはん

ツレは夕飯いらねぃんだと(・ω・)
てなわけでめっさ手抜き
ぶたこまと冷凍野菜の焼肉丼
作りおきしてた冷凍おから鶏ハンバーグ
以上！

おからハンバーグはうまいけどめちゃめちゃぱさぱさ(笑)
いつもお弁当に入れて持ってってるぉ(゜ω゜)ぱさぱさだがな


無料ホーレンソウは全部茹でて冷凍完了！
お弁当に入れたりするのd(^-^)

新発見

ヤバイ！
昨日の夕飯時にツレがとんでもない事を発見したぉ！(・∀・)

夕飯にホーレンソウのおひたしをだしたのだが、ツレはそれに

納豆投入――――Σ(゜∀゜)

ぐちゃぐちゃかきまぜて見るも無惨な…

あれ。
別にどってことないや(・ω・｀)
味は……………


おいしかですばい！(｀・ω・)イイ！


てなわけで新しい献立に仲間入りしたホーレンソウ納豆！

ヘルシーで体にもいいぞ！今夜も食べたい！


(・ω・)やってみてね♪

せがまれて作った

パズーのごはん
(・ｘ・)

ラピュタでシータとパズーがなんか洞窟みたいなとこで食べてたトーストの目玉焼きのせ

トーストはライ麦の食パンでふ
サラダとかカフェオレとか合わせたら朝食になる(笑)
(・ω・)パズーのごはん

実は撮り忘れてたけどお弁当３日目

板付の職場は朝時間にゆとりがあるから、お弁当作りも楽（ειε〉
本日はいつもより時間かかったと言っても15分程度（￣＾￣）実際調理したのはたまごそぼろとしめじの炒めもののみ☆ミ

メニュー
ごはんにたまごそぼろかけ
シメジ炒め
ホーレンソウ(自家製冷凍)
豚肉とニンニクの芽のしょうがやき(自家製冷凍)
ハンバーグ(自家製冷凍)

てかマイ弁当箱を職場に忘れてたー
本日はツレの弁当箱！でかいーつめすぎたようだ。

今朝は家を出る二時間前に起床できたぉ
(｀・ω・´) ウレシス
きっと仕事もはかどりまくり


職場変えたら朝余裕あって夕方余裕あってウレシスぉ
あとはオフィスカジュアル服をもっと揃えてバリキャリアうーまん目指すぉ


うー
朝ごはんにライ麦パンとコーヒー飲んできたらオシャレだけどはらいっぱいぉん
(´・ω・｀)

低カロ

うぁぁぁんタスケテー

昨日から低カロリーな食事作りを心がけてるが早くもレパートリー尽きてきたぅ

タスケテー
タスケテー
ボスケテー

キノコや海草や蒟蒻を中心とした野菜沢山使う油や塩分を控えた薄味の食事
ってなに
なに
(´・ω・｀)

今夜は中華にするつもりやけどこってり
汁物はサンラータンにするから野菜とお酢をとれるしメインは酢豚で野菜沢山だし今日はこれでいいとしても明日はどうしよう

はわわわわ

やべー

いももち！
やべーうますぎ！
タレがちと水っぽくなったのが難点だが
こりゃうまい！

と大きめを五個も作ったくせに二個で腹いっぱいぽ(´・ω・)



三個もある
いももち
作り方はかんたんょ

茹でて潰したいも
片栗粉
砂糖
を混ぜて丸めて焼いて♪
タレは砂糖醤油みりん水でつくる～
あとはタレを塗るだけ！
なんかね、味はみたらし団子みたいなんだけど中身はいも！もちもちしたいも！
焼いたとき焼き目をこんがりすると、食べたときカリッとして香ばしい♪


ぎゃー
こんな時間にいもを食ったから太るぅ
いもも片栗粉もでんぷんじゃんかー



おでぶになる
(´・ω・｀)

薔薇

なぎゃぁへぃふぁょぁぁぁ゛ぁ゛ー(・e・)

お腹いだーい
お腹いだーい
きひー


てなわけで今日のお弁当アップ
ふたりぶんーツレのとあたぃのと。
あたしは弁当箱都合上オカズ三種類くらい(笑)
ツレは五種類くらい？




おなかいたい
夕飯はもう食えそうにない
けどホットケーキは食べたいから帰りに卵かってこぅ



ぬぁまぎゃぉ゛ほぐぁー
いた い。

野菜づくめ

昨日は中入りで焼肉まみれだっから今夜はセーブ夕食～

■野菜カレー
■キャベツともやしのキムチ炒め
■味噌汁
■鶏肉のめんたいマヨフライ



野菜まみれ☆
ツレは特に食物繊維が不足しがちだから、野菜は意識してとらねばね(*^_^*)


カレーには相変わらずにんにくとしょうがをすりおろして入れるとうまぃ(o~-')b
今日はコーヒーとか入れてるコクをプラス。


早くたべたいなー

豊富なのってうれしい

冷凍庫が豊富
買い出ししてきたー


ヤホー
(´ω｀)


てなわけで夕飯
■鶏肉のガーリックケチャップステーキ
■中華野菜炒め
■茄子の味噌汁
■ごはん

超美味しかった♪
鶏肉は簡単うまくてがっつり(*^_^*)

□作り方□
鶏モモ肉を一枚を開き(厚みを同じにする為)塩コショウで下味つける
片栗粉をまんべんなくまぶし、両面いい色に焼く
(まぁそれなりに焼き色ついたらレンジで二分くらいチンすると楽)
ケチャ、酒、醤油、オイスターソース(あれば)、はちみつ(無いなら砂糖)を適量混ぜ、ニンニクひとかけおろして混ぜたソースをつくる
フライパンにバターを入れ火にかけ、鶏肉をなじませる
ソース投入！からめる
肉とりだし、フライパンにバター、醤油、酒を加えてあまりのソースを似たてて肉にかける
完成☆


バターいれるとコクが増してこってり
ごはんが進むょ



明日は皆がうちに来て作業だな
夕飯的な料理少しは出そぅっと
おもてなし

写メり忘れた…

今日のお弁当…

ハンバーグ(自家製冷凍)
ナポリタン(自家製冷凍)
鶏肉塩焼(自家製冷凍)
お好み焼き(自家製冷凍)
冷凍野菜炒め

以上。
ごはん無しな為オカズだらけ…
でも米が食いたいの…

ということで
コンビニおにぎり(105円)を購入して
いざ昼食！！



量多い…
オカズ多い…
後悔(笑)
おにぎり買うならオカズ減らしとけば良かったー

反省。



昨日また冷凍食品(自家製)作った
今度はパスタ★
ナポリタンとめんたいマヨの二種類。
弁当用の小さいサイズで7つもでけた♪
けどハンバーグやらの他の冷凍食品が切れてきたからまた作らねば(>_<)

夜夕飯の後にちゃっちゃと作るのって楽しい～
あとはなー
冷凍庫がも少しでかけりゃなー


ねむい(;_;)

買い物は楽しいのだ

・・・・・と、いうワケで仕事後に業務用スーパーで食材購入～


焼きソバ三食
小麦粉
パスタ
中華用冷凍野菜
春雨
ヒジキ

こんな感じ。
冷凍野菜がさ、98円やったのだが
きくらげ、ニンジン、たけのこ、いんげんが食べごろな大きさに切って冷凍してあるやつだから使いやすい！！
しかも美味い！！
本日は春雨と一緒に煮て、五目ビーフンもどきみたいにしました。
後は残ってたキャベツと高菜入れたお好み焼き。
ヒジキも春雨に入れたが、違和感無く美味い★
今度ヒジキとたけのこの混ぜご飯にしよーっと。
・・・・・・米を買ったらね（泣）



さって。
給料日まではメインが麺類になりそうだぞう。
明日はとりあえずナポリタンでも作ってー
その次は焼きソバ？
お好み焼き？
そのローテーション？
・・・・・ゴメンねー（＞＜）
今日業務にうどんが売り切れてたから、次行ってあったらうどんにしよう！！
カレーうどんならぬハヤシうどんにしてやろうかな。
（ハヤシのレトルトがある）（特売）




米がないと弁当製作に困るが・・・・
まぁ・・・おかずだけでもいっか・・・。

米がない恐怖(笑)

現在米がありませぬ

昨日二合炊いたのを最後になくなってしもうた…
給料日まであと４日
残金1500円強

はわわわわ
２㎏くらいなら800円前後で買えるが
とりあえずはうどんや焼きそばやお好み焼き等でしのぐしかなかろう…
帰りに購入しよぅ…



給料入っても余裕なくて一人あせあせっ
６万入るか入らないかの給料と、いつ仕事できるかわからない日払いのみ
家賃高けーし
支払いたまってんし
食材きれかけてるし


はわわわわわ
どうしよー



あせる
(；ω；)

弁当

今日も弁当つくったの

けど
味が薄かったらしい…(今日は自分で食べずにツレに食わせた)

内容
麻婆味のまぜご飯
ハンバーグ(自作冷凍)
お好み焼き(自作冷凍)
鶏肉塩焼(自作冷凍)


母親から高菜もらたから今晩は高菜ピラフとかにしよっと

ごはん

弁当ｵｶｽﾞ作りおきしたいのに疲れて動けないー
作りおきしてるお弁当用冷凍食品もそろそろ尽きる

(-ω-)ﾌﾝ



実は豚肉を買ってたことに今気付いた(笑)
明日は豚しょうが焼き弁当にでもするかぉ

(´・ω・)ﾌﾞﾀ…



今から起き上がって顔洗って豚肉つけこんで冷蔵して食材ﾁｪｯｸしてなんやらかんやら



洗濯物回してたけど干してなぃぉ…
まともに日々の食事を作れない自分が情けないぉ
家事がやりきれない自分が情けないぉ


ｴｰﾝ（＞＜。）。。



土曜日の稽古時間によっては多少時間がありそ
稽古前に家事を全て終わらせるぉょ
ただーし
それまでゎ


放置…(｀ω´)ﾔﾊﾞ






きちんと三食ﾊﾞﾗﾝｽとれた食事をつくってやりたぃ
食材だけで5000円くらぃつかいたぃぉ



夢ね



(-ω-)ｼｮﾎﾞ。