お腹いたいいたいいたい

仕事中にお腹がいたくていたくて
(´；ω；｀)らぃ
六時まで頑張って耐えるぉ。


今日は朝から七時前に起きて朝御飯とお弁当作ってたから今すごく眠いぉ(∋_∈)


新しいお弁当箱は案外おかずが入らなくてがっかりだ！
詰め込んだら食べるときぐちゃりとなってた！
きぃぃ(｀ω´；)



食後の一服はうまいぉ(-.-)y-~~~
薬を飲むか否かで悩む悩む。
まだとっとこうかな…我慢して。



ねむねむ
(-ω-)

晩ご飯はん

レッツ手抜きだぉ！


●豚肉の玉葱包みケチャソースかけ
●(その余りケチャソースで煮込んだ)エリンギとナスの炒めもん

●玉葱とワカメの味噌汁
●ごはん
●納豆


以上！



ちょー手抜きだー
炒めた玉葱豚スライスで包んで焼いてケチャと水と塩コショウと味の素のソースで軽く煮たてただけ！

そのフライパンでそのままエリンギとナスを炒めただけ！


もう材料やばす。
冷蔵庫は弁当用の作りおき以外はキャベツとナスとおからしかない(笑)

米すらほとんどない




食材が欲しい…
葉ものが食いたい



明日のおかずに卯の花だけ作りおきしたぉ
ニンジンとゴボウは全て使ってやったぜにひひ(｀ω´)にひ




明日のメニューを考えつつ就寝おやすみぉ(`o´)

徳永がゆってた

梨の皮のきんぴらとやらをつくってみた
ネットでレシピ探して夜中にちまちま作ってみましたー
材料は梨の皮の細切りしたやつとニンジン細切りしたやつ
あとは普通にきんぴら作る要領で味付けやら調理やら


感想…
優希『噛んだら歯がざらざらする(笑)』
ツレ『こうまでして食べるか？！』
みたいな結果だぉ


梨の皮きんぴら…
ためしに作ってみたら分かる味
まぁ食えんこたなぃが(笑)


やってみたいひとゎ試して味噌。

うーむむむ

なーんか体がだらけるぉ…
なんなんか
なんなんか
ぬぅ…(・∧・)ﾑｳ


あと一時間もしたら箱崎に舞台観にいくの
あとは夕飯作り
明日の仕事の準備
お弁当の準備

むぅ
からだがだるいのはなぜ？
クーラー病？
(-ω-)ｲﾏｻﾗ？


今日は仕事定期を二件しかとれなかったぉ…４時間もいたのに…

明後日からは平日毎日仕事ぉょ
土日もデモょ(多分)
月末は本番控えてんぉょ
なのにダルいのはなぜ？


ぱぁっとｶﾌｪでお茶したい
流行りの服が買いたい
たくさん小説読みたいゲームしたいマンガ読みたいー


来月笑うために今は頑張っとこ




さ。
夕飯支度少しして着替えて、舞台見て気をまぎらわそう。



期待してるぽー

夕食つくりーの冷凍食品つくりーの

新カテゴリ追加。
『料理』
なんか最近劇団のことより料理のことばっかで・・・（汗
どうしたもんかぉ・・・
近々料理中心のブログも一個つくろうか検討中。




てなわけで。
今日は朝と夕と二回買出しに行き、食料品購入
来週から月末までは仕事と稽古で忙しいので、お弁当用の冷凍食品を作りおきしておくぉ（＠ｖ＠）レッツクッキング！

●おからハンバーグ
おから１５０ｇ
合挽き１５０ｇ
卵1個
たまねぎ1個
牛乳少々
塩コショウ適量

おからはおからモニターで無料で頂いたやつ♪水分飛ばすためにレンジでラップして5分、そのままで5分チンする。
たまねぎはみじん切りにしバターで炒めて冷ましておく、おからには牛乳をまぁ適当に入れる。（しみこませる程度）
たまねぎ、おから、たまご、合挽き、塩コショウをボウルにどーんと投入！もっちりなるまで混ぜ合わせる。
出来上がったタネをちょっとおいとくといいかもね。
そしたらお弁当用に小さめなの４～５個分を形作る。後は大きいの2個作って今晩の夕飯用に。
ぜーんぶ両面いい色になるまで焼く。
ここで注意は、ふつうのハンバーグより若干やわらかいので、慎重にひっくり返さないと崩れちゃうよ。
お弁当用は冷ましてラップして冷凍庫にどーん！
夕飯用は和風あんをかけていただきました。





和風あんは簡単よ。
具は今日はえのきとエリンギ炒めて、少量の水と和風だし、砂糖としょうゆとみりん入れて煮立てて、水溶き片栗粉入れてとろみつけて完成。
それをぶっかければよい（笑）
おからバーグがあっさりなので、味付け濃い目で丁度いいよｖｖ




●超適当お好み焼き
小麦粉適当
水適当
キャベツ適当
もやし適当
（具は別にありものでいい）
あとは普通に混ぜて焼くだけｖｖ手抜きｖ
小さめなのいっぱい作って焼いていっこづつ冷凍して保存。
お弁当用～。






冷凍庫はいまいっぱいいっぱいですぉ
これでお弁当時間短縮計画じゃ！
余ったご飯も早めに冷凍しとくと美味しく保存できるよ（＞ｖ＜）







で、今日の夕飯はおからバーグの和風あんかけと
★マヨネーズカツ★←おすすめ！
これは『おはよう奥さん』に載ってたレシピを具財変更して作ってみたら美味しく出来たぉｖｖほったらかしてできる揚げ物じゃい♪

材料
鶏胸肉 1枚
塩コショウ少々
マヨネーズ 適量
パン粉 適量

鶏肉を一口サイズに切る
塩コショウで下味つける
マヨネーズをたっぷりからめる
パン粉をまぶす
オーブンで5分チン♪
ひっくり返してまたオーブンで5分チン♪
焼き色見ながら繰り返す（10分～15分くらいでいい焼き色つくよ）
完成！！

味はカツだけど油はマヨの油での調理だから、ほっといても全然大丈夫！しかもおいしいマヨ風味♪ツレも大満足ですよ。
チーズ間に挟んだり大場とか梅肉とか挟んでもおいしそう。





今夜の夕飯はそれにもやしの味噌汁。
おいしかったよごちそうさまなり。






まだおからが６００ｇもあるぉ
明日は違うおから料理つくってみるぉ！！！
昨日のピーマンのおから肉詰めもおいしかったの（＾＾）

夕飯は大量に

作ったカレーでふ


すごいぉすごいぉ
肉無し野菜四種＋隠し味ー
野菜はじゃがとにんじんとたまねぎとこまつなー
カレーにホーレンソとかこまつなとかの葉もの入れるとおいしぃぉ(・ω・)
煮込むとちーさくなるから大量にとれるむしろそれメインでもイケる！
今日は野菜ごたごたカレーだけどねーごろごろごたごた
あと余ったこまつなの味噌汁とね、ひじきの煮物！ひじきにんじん油揚げのみ！
すごく肉を使わないからへるしーよ今日の夕飯
鍋にまだたんまりある。ツレがどんだけ食べるかなー

カレーに隠し味でニンニクとショウガすりおろしをひとかけづつ入れると風味が違うのー

ウマス(｀・∀・)




肉、買わなくてもいけそうな気がしてきたぉん。
野菜たくさんありゃなんとかなる！最近は中華をよく作るの麻婆なんとかとか(豆腐も茄子も春雨もよし)




芋けんぴまじうま
眠くないどうしよう明日も仕事なのに
月曜まで休みないさー踏ん張る。



カレーは甘いのがいい


(´・∀・｀)

愛。妻？弁当ー

土日は古賀で仕事でした。なんか新発売のカクテルのデモ。
朝早いからきつぃぉ
最近夜更かしばかりで朝眠いぉ
(´・ω・｀)ぉ


でも今日はウレシスとぅっとぅる～
お弁当作ってもらたー

真ん中のオカカおにぎりギザカワユスね
おいしかったぉww
ちゃんと残さず食べたよ偉い？

ごちそさまでした
(｀・∀・)らい





くたくた
帰ってきて家事してくたくた
一時間くらい寝ちゃったら余計疲れたぉ



明日は事前研修ー
明後日から研修期間開始ー





働くぉ
バリバリと。



(｀ω´)フン